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頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。

乾性髮皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。

油性髮皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。

中性髮皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。

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